都说减肥是这项工作很艰巨，很辛苦。我以前也是这么认为，也曾尝试过并深刻地体会到了这点。但这次经过这几个星期的坚持，我发现减肥并没有那么恐怖了。我自己也很惊讶。

     就在几个月前我还说通过节食减肥对我来说是不可能的，而是要通过多运动来减肥，比如街舞什么的。结果这几个星期的减肥过程却恰恰和希望的相反。。。

     现在不但在节食，而且还节得很凶。早上一个荷包蛋，一碗豆浆；中午一碗饭加一碗汤；晚饭12个水饺。如果可以的话，还打算继续减少晚饭的分量，10个或者更少。同事看我和以前的食量差得太大，都很担心。。。但我自己感觉还行，并没有太大的困难，也不会太饿。我也不知道为什么会这样，难道是我的身体变差了？导致食量变小了？

     运动方面，本来打算学什么街舞来着，也下了点视频来看，学了一次，发现自己的运动细胞真的差得可以。。。就我这样的，能把健美操跳像样已经很不错了。。。没办法，只能跟着健美操学。。。下了几套视频，都跟着练了遍。发现国内外的健美操也真有区别。国内健美操感觉赶不上潮流，动作大多数都是很老土，很机械，很恶心，有的甚至没有背景音乐。。。美国的那些就要好不少，呵呵。不过，虽然动作比较新潮，但是做起来的难度要大很多，感觉没有一点基本功还真做不了那些工作。另一方面，从效果上来说，我现在还感觉不到两者有什么太大的差别。反正一次40分钟左右，结束之后都是满头大汗，应该都还不错吧，呵呵。还有一点很不爽，练来练去都是练给女性设计的健美操，很少有适合男性的。。。搞得我经常像娘们似的扭来扭去，肖信波他们看着在一边偷笑。。。算了，能减下来就好了，其他也不用管太多，毕竟也就两个人会看到我扭来扭去的样子，呵呵。

     不知道哪时候能回到大二时候的我。继续坚持吧，Fighting~

     减肥进行了两个多星期，又是节食，又是跳操，貌似真的收到一些效果了，呵呵。开心~

     现在穿裤子明显宽松了一些，虽然还是很紧，但是已经没有以前那么厉害了。。。皮带也宽松了一些。碰到以前的同事有些还会说：哎？你好像瘦了点嘛~

     哈哈哈~还好周末的吃的那两顿没有产生太大的作用，呵呵~哈哈哈~

     不过最近老毛病又开始犯了，懒得跳操了。。。从上个星期三开始就没有过了。郁闷！每次心里说回去要练，结果都墨有动力。。。受不了了，今天在这里写一笔，回家一定要练！Fighting~

      姨父死于脑溢血，因为原先就已经得了高血压。

      那我呢，以后也会有高血压吗？不要！所有的病痛统统不要！对我来说，肥胖是目前最大的健康隐患。其实早就已经不只是隐患了。。。继上次的周末疯狂锻炼的教训之后，再经过一番的调查，发现减肥可以不用这么痛苦。只要坚持经常做低强度的健身锻炼，就能收到良好的减肥塑身效果。于是下了几个有氧运动的视频，上星期五开始，练了4次，中间休息了一天，效果还是很不错的。明显感觉到同一套动作做第二遍时轻松很多。虽然练的时候感觉动作很简单而且很恶心，但做起来还真挺费劲的。特别有一套什么搏击健身操，做完后都站不稳了。。。不过有一点还是很好的，就是强度不是大，腿酸也只是暂时的，第二天就没事了。不过对它的减肥效果还是有所怀疑。不管了，姑且练一段时间再说，就当强身健体，毕竟不会像抽脂那样效果惊人，呵呵。

      有时真的很懒得动，希望自己是个爱好运动的人。。。算了，不可能的事不想了，继续坚持，继续努力，Fighting~

      不能眼睁睁看着自己再这么胖下去了，于是决定周日去稍微锻炼一下。下楼梯，跑到小区的另一个角落，在草坪上把什么俯卧撑啦，仰卧起坐啦，高抬腿啦，蛙跳啦，统统做了一遍，这时身体已经吃不消了，于是跑一会儿走一会儿地回到宿舍楼下，感觉不是那么累了，可是上了9层之后，身体感觉很不舒服，胃里翻江倒海的。。。进门马上到卫生间吐了。。。再一看表，从出门到回家总共才40分钟，本来计划是2个小时的。。。真受不了。以前还从来没有过这种情况的。看来身体真的已经差到一定境界了。。。随之而来的是四肢酸痛，今天早上上班发现连把脚放到自行车蹬子上都很困难。。。

     希望自己能坚持锻炼下去。Fighting~

     最近越来越讨厌换季了，不管是冬季换夏季，还是夏季换冬季。

     原因有二：其一，夏季换冬季，身上的衣服不断增多，每次换冬衣的时候就会特别的郁闷，去年的很多衣服都已经不fit了。。。穿在身上跟裹粽子似的，极是不爽。不过说来也很奇怪：以前冬天都要穿个三四件衣服才能出门，现在只要一件衬衫加一件外套就可以解决问题（只是早上出门骑车的时候手就遭罪了，常冻得发疼，死去活来的。。。），估计是一身膘的关系吧。。。伤心啊~其二：冬季换夏季。要说在冬天其实也没那么糟糕，虽然有一身的膘，虽然变成粽子，但总不至于出什么洋相。夏天就不一样了——托我的膘的“福”，整个夏天我就感觉随时随地都处在桑拿的状态之中（而且还是穿着衣服的桑拿）。一大早到公司，别人一看就惊奇万分：这人怎么大清早的来洗澡；大清早洗澡就算了，洗完了还不把身上的水给抹干了就穿衣服来上班，真^(*&%*$#@！。。。

     工作以来，明显感觉到体重的增加，只要看日益硕大的肚子就可以知道。胖了不爽啊，体质变差了，体力也下降了，稍微干点事情都感觉费劲。其中比较突出的就是绑鞋带：腰弯了一半就再也下不去——被肚子给卡着了。。。每次绑完鞋带都气喘，然后就是一阵的郁闷：这样下去就没几年活头啦。照镜子都是很痛苦的一件事情，看见镜子里的球一样的偶，偶狠不得那把刀把身上的膘都给cut掉。幸好，我并不是那种很要形象的人，每天都要照好多遍，不然我的寿命又要去掉一大半。。。

     “减肥啊~”有人跟我强调。八百年前就试过了。外号“宁东食神”的我，光听名号就知道节食这个方法已经是over了。运动就更不可能了——天生的懒鬼，平时能扫扫地，洗洗碗已经不错啦~还想过去跳舞啊什么的，至少比跑步来得有意思一些，但至今还没寻求到合适的环境和伙伴。。。

     路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。。。

 

     PS：风萧萧兮易水寒，身材一去兮不复返。。。以此纪念吾在大三那年逝去的吾之身材。